O szkoleniu

Szkolenie on-line dla pracowników:

  • wykonujących pracę siedzącą przy biurku,
  • spędzających długie godziny w samochodzie.

Cel:

  • uświadomić pracownikom najczęściej popełniane błędy postawy i wskazać właściwe zachowania chroniące kręgosłup,
  • zaznajomić z prostymi ćwiczeniami uruchamiającymi głębokie mięśnie posturalne,
  • przełamać barierę psychologiczną i zachęcić do wykonywania ćwiczeń w przestrzeni biurowej będących elementem integrującym zespół.

Prozdrowotne szkolenie on-line  „Tydzień dla Kręgosłupa”:

  • uczy prawidłowej postawy i zdrowych nawyków, na czym skorzysta zarówno pracownik, jak i Państwa firma,
  • nie zajmuje dużo czasu – składa się z 10-cio minutowych modułów tematycznych przez pięć kolejnych dni tygodnia,
  • nie wymaga zebrania pracowników w jednym miejscu i wyłączenia ich z pracy,
  • podczas szkolenia uczestnicy mają możliwość zadania pytania bezpośrednio na adres e-mail fizjoterapeucie i lekarzowi,
  • przełamuje bariery psychologiczne – stara się nakłonić pracowników do aktywności i wykonywania systematycznych ćwiczeń przy biurku, co jest elementem integracji zespołu,
  • pozwala na intymne zastanowienie się nad swoim zdrowiem.